Gran parte del crecimiento de jiu jitsu brasileño en los últimos 20 años se le puede atribuir a las victorias de Royce Gracie en los primeros Ultimate Fighting Championships. Hace años, cuando yo era un cinturón azul, recuerdo ver peleas en UFC y sentirme frustrado, pensando, ‘tiene el brazo libre solo hazle un armbar! «Ahora que he competido en MMA me doy cuenta que el deporte es muy, muy diferente de jiu jitsu.
Tengo la esperanza de que a través de este artículo BJJ profesionales que quieren competir en MMA se den una idea de las diferencias entre las dos disciplinas y, posteriormente, puedan tomar decisiones informadas acerca de su entrenamiento.
La ventaja temprana
Aunque hoy en día Brazilian Jiu Jitsu es un arte marcial popular, no siempre ha sido así. Antes del primer UFC en 1993 no mucha gente había oído hablar de él.
Royce Gracie ganó una gran cantidad de sus primeras peleas simplemente porque su estrategia y técnicas eran tan completamente ajenas a sus oponentes que no tenían manera de lidiar con ello. No sabían cómo defenderse contra una llave de brazo, de la guardia porque ni siquiera sabian de la posición de guardia, y mucho menos una llave de brazo. Esta ventaja ya no existe hoy. Aunque las técnicas siguen siendo peligrosos y eficaz, la mayoría de los combatientes ahora saben cómo defenderse contra estos ataques y explotar sus debilidades.
Diseño de Jiu Jitsu
El BJJ no es magia. Me encanta el arte, pero no soy un fanático. Tenemos que ser realistas acerca de lo que es y lo que no. Siempre me río cuando los individuos hacen declaraciones como ‘jiu jitsu fue hecho para MMA’. Ni siquiera existían las artes marciales mixtas en su forma actual, cuando se inventó jiu jitsu.
MMA es un deporte joven y está evolucionando muy rápidamente. La diferencia en la calidad de los competidores y las peleas es enorme en comparación con incluso hace cinco años. Lo que originalmente era una mezcla de boxeo, lucha libre, Muay Thai y Jiu-jitsu brasileño se ha convertido en más que la suma de sus partes y ahora es un arte marcial completo en su propia forma. Y sí BJJ también ha cambiado. El deporte de jiu jitsu en la forma en la que se practica en la mayoría de las academias de hoy está evolucionando, en algo que se ha vuelto cada vez más alejado de la lucha brutal mano a mano que es MMA moderna.
Originalmente, jiu jitsu fue creado para permitir a un individuo más débil, más pequeño para defenderse de un agresor más grande, utilizando los elementos de conciencia y el conocimiento de la técnica y la táctica de apalancamiento. Esto permitiría que el monje budista ligeramente incorporado para defenderse contra un matón sin entrenamiento que le superaba por 20 o 30 libras. Pero la lucha contra un tipo torpe, una persona no calificada es muy diferente de tratar de controlar y someter un luchador All-American que entrena boxeo, Muay Thai, levanta pesas y se inyecta a sí mismo con hormonas de crecimiento cinco veces por semana.
En una lucha de MMA pondría mi dinero en un tipo que entreno 2 años de BJJ, 2 años de boxeo y 2 años de la lucha libre contra cinturón negro de jiujitsu cualquier día de la semana.
Golpeo
Rorion Gracie utiliza para promocionar la estadística que ‘90% de las peleas terminan en el suelo «Eso puede ser cierto, pero tengo noticias para usted -. 100% de las peleas inician de pie. Si nunca te an ha dado un puñetazo en la cara, no tienes nada que hacer en MMA.
El difunto Carlson Gracie dijo: «golpea a un cinturón negro en la cara, se convierte en un cinturón marrón. Golpearlo de nuevo, púrpura … «Aunque no estoy de acuerdo completamente con su sentimiento, creo que tiene un punto. Ser golpeado te quita conciencia. Trata de hacer tu inversa-spider-invertida de la Riva mientras alguien te golpea desde arriba hacia abajo en el puente de la nariz y quiero saber cómo funciona para ti.
La Guardia
En el deporte de jiu jitsu, el 60-70% de la contratación se lleva a cabo en la guardia, por lo que los chicos de jiu jitsu, naturalmente, se convierten en buenos en el trabajo de esta posición. Hay dos razones esto no es bueno para la lucha en la jaula. En primer lugar, en las MMA poco tiempo se usa en la guardia, por lo que dedicar la mayor parte de su tiempo de entrenamiento para esta posición es contraproducente. En la academia de jiu jitsu son capaces de paralizar, buscar agarres y esperar a que salga la sumisión o buscar aperturas, pero en las artes marciales mixtas el referí levantara ambos peleadores rápidamente si la pelea se ve amarrada
En segundo lugar, el guardia no es tan eficaz en la MMA. Una cosa es tratar de barrer un compañero de entrenamiento, mientras que los dos están llevando gis y tienen una lucha amigable. Es otra cosa completamente diferente tratar de hacerlo con alguien que está sudando y lloviendo golpes en tu rostro. La jaula también puede neutralizar la guardia al restringir la capacidad de moverte para mover tus caderas para sumisiones y barridas. No tengo ninguna duda de que BJ Penn es un peleador mucho más técnico que Jon Fitch, y sin embargo, Fitch absolutamente lo destruyó en el UFC 127 en Sydney usando la jaula para bloquear su guardia.
Derribes
La estrategia principal en BJJ es llevar el oponente al suelo, donde podemos maniobrar en una posición ventajosa. Y, sin embargo, extrañamente, los derribes son relativamente poco entrenado en BJJ. ¿Con qué frecuencia usted practica el combate de pie en su academia? Me di cuenta de que los derribes era la parte más descuidada de mi juego después de que empoece haciendo algunas peleas iniciando de pie un par de años atrás.
En jiu jitsu, ambos contrincantes quieren que la pelea se lleve a cabo en el piso. En MMA esto no siempre es el caso. Más a menudo no, al menos uno de los combatientes será un especialista en striking y hará todo lo que pueda para mantenerse en pie. Ya es bastante difícil tratar de derribar a un jugador BJJ en una competición cuando él quiere pelear en el suelo. Hacerlo en contra un luchador que tiene una base como un tanque es aún más difícil.
El kimono
Es bastante obvio que la formación con kimono es muy diferente de la formación sin uno.
Adaptación de BJJ MMA
Si quieres entrenar BJJ para MMA, le sugiero que haga lo siguiente:
Aprenda de golpear
Usted no necesita serlo de de clase mundial, pero tendrá que tener un conocimiento básico de boxeo o Muay Thai. Preste especial atención a los aspectos defensivos como juego de piernas y la cabezeo . Lo más importante, aprender y entender lo que se necesita para cerrar la distancia cuando se encuentre en el rango de golpeo.
Lucha desde arriba.
Bajo ninguna circunstancia trate de planear su estrategia en torno a jalar de guardia. Su objetivo durante todo su entrenamiento debe ser conseguir montar, montaje lateral o la espalda. Guardia sólo es su plan de respaldo. Practicar ejercicios de agilidad y drills le ayudará a terminar arriba después de un «scramble».
Perfecciona al menos, dos derribos.
Perfecciona éstos a un alto nivel de competencia, y la prácticalos con golpeo.
Concéntrese en sumisiones simples de alto porcentaje
Guillotinas, mataleones , kneebars y Kimuras son buenos ejemplos.
Para Concluir
Después de leer este artículo las personas pueden sentirse inclinadas a pensar que yo no creo que solo jiu jitsu es eficaz en las MMA, y esto no podría estar más lejos de la verdad. BJJ es esencial en las MMA. Hay muy pocos luchadores de MMA con éxito hoy en día que no tengan buen jiujitsu. Todavía hay más destacables (véase mi instructor Roger Gracie y Demian Maia) que poseen una mezcla de los dos grandes atributos y técnica extraordinaria que permiten que se peguen a su arte, pero incluso ellos están tomando el entrenamiento cruzado, la práctica y la adición de otras disciplinas a sus repertorios.
MIS DOS CENTAVOS.
Nota muy interesante con del profesor Gregoriades y estoy de acuerdo en varios puntos, es un deporte diferente como dicen «otro animal» mas el sin jiujitsu no puedes ser exitoso en la jaula , es un ingrediente necesario para ser un buen peleador.
Les dejamos un video con las mejores sumisiones en la jaula.
Nota via Nicholas Gregoriades.
Traducción y adaptación Pasando Guardia
https://www.youtube.com/watch?v=rXObTQadySk
