Cuantos de nosotros no hemos pensado muchísimas veces que nos hubiera gustado haber empezado a entrenar desde niños o adolescentes, llegar a cinturón negro en los 20s, y tal vez hasta luchar por un campeonato mundial con todos los grandes… Bueno, varios de nosotros empezamos un poco tarde para eso, pero como dicen: » el mejor momento para iniciar tus entrenamientos fue a los 8 y el dia de hoy». Lo importante es que lo hiciste.
En una platica exclusiva para Pasando Guardia con Felicia Oh, nos dio varios consejos bastante útiles. Para los que no la conocen, Felicia Oh es cinturón negro bajo Jean Jaques Machado, inicio sus entrenamientos a la edad de 33 y recibió su cinturón negro en en solo 5 años dado a su gran dedicación. Tiene victorias sobre grandes competidoras como Leticia Ribeiro y Mefumi Fuji en el ADCC 2007 donde compitió a la edad de 39.
PG – Profesora ¿Que consejo podría dar a quienes iniciaron sus entrenamientos un poco tarde?
FO- Debe de haber mucho mantenimiento envuelto, hay que saber mucho de ti mismo, hablamos de dejar tu ego en la puerta antes de entrar al tatami.
Yo entrene muy duro y competí, pero llego un punto donde estaba lesionada todo el tiempo, así que tuve que descansar por una temporada y ese tiempo me hiso reajustar mi relación con el jiujitsu. No fue enfocado en competir ya, si he competido pero ya no era mi motivación, ahora me motiva aprender y divertirme haciéndolo, no solo la presión y adrenalina de la competencia, y fue como volverme a enamorar del jiujitsu otra vez.
No puedo entrenar 3 veces al dia, son 3- 4 veces a la semana y tengo que recuperarme, escuchar a mi cuerpo en no lesionarme. Ya no dejo que mi parte competitiva sea la que mande y no ceder una posición, como una barrida, un pase etc.. Mi mente es mas fuerte que mi cuerpo en estos momentos y debo aceptarlo.
Ahora mi meta es hacer jiujitsu por el resto de mis dias y a todos nos sucede cuando pasan los años, debemos mejorar nuestra técnica, por que ya no estamos usando nuestro atletismo como antes, tendrás menos fuerza y agilidad. Hay que estirar mas, hay que darle mantenimiento al cuerpo con tu alimentación. Escucha a tu cuerpo, respétalo para que puedas hacer jiujitsu para toda la vida.
