Para hacer drills no es necesario tener un compañero. En BJJ after 40 nos muestra unos bastante buenos que al mismo tiempo trabajan tu abdomen y coordinación de piernas
DRILLS CON CINTURÓN
Para hacer drills no es necesario tener un compañero. En BJJ after 40 nos muestra unos bastante buenos que al mismo tiempo trabajan tu abdomen y coordinación de piernas
