Como practicantes de jiujitsu las molestias son parte de nuestro entrenamiento. La pregunta es hasta cuando debo, reposar, tratarlo yo mismo o ver un medico inmediatamente.
Un ejemplo fue lo que vimos en el mundial, donde el pie del multi campeon Romulo Barral giro violentamente al no tapear con un toe hold. Dias después reporto que no hubo, fracturas, roturas, solo algunos esguinces.
El tiempo es clave, por eso en este video de fisioterapia online nos explica las diferencias entre unos y otros.
