Rolar, sparring o randori como quieras llamarlo, es cuanto pones en practica con tus compañeros lo que aprendieron en técnica y uno va a tratar de imponerse al otro.
Para muchos este puede ser el momento donde pueden aplastar, defenderse, someter, escapar, aguantar etc.. Pero sabias que hay una etiqueta en esto. No caigas mal a tu maestro o tus compañeros, haciendo cosas que tal vez no sean las mas adecuadas.
- LIMPIEZA
Ya lo hemos dicho mil veces y probablemente es la mas importante. Llega aseado, con un gi limpio y con las uñas cortas. No tiene mas explicaciónes obvias.
2. SUMISIONES
El juego se trata de someter a alguien verdad. Dentro de las sumisiones hay algunas que tal vez puedan considerarse «Mala onda» por ejemplo si estas luchando con gi y derrepente sorprendes con un heelhook, no esta bien visto. Si vas a aplicar ciertas llaves «avazadas» haz el acuerdo con tu compañero antes de la lucha, no solo la tires asi nadamas. En el caso de nogi que es mas viable, solo haz el acuerdo antes, decirle a tu compañero va con heelhooks ok! Si acepta adelante, si te dice que mejor no, acepta también y respeta. Por lo general se usan la reglas de ibjjf de acuerdo al cinturón alto. Por ejemplo, si estas luchando con un cinturón marrón y el te ataca con un toe hold, tu puedes hacerlo también. Pero no llegues y le hagas un toe hold a un cinta azul siendo tu un cinta blanca o viceversa. Dentro de esta categoría entran también los calf slicers, can opener, twister entre otras que son llaves de mas alto riesgo. En nogi cambia un poco la dinámica.
3. SOLTAR
Continuando con las sumisiones. Si tu compañero se pone terco y no quiere tapear aunque ya tienes ese kimura bien encajado, recuerda que no es la final del mundial, ni eres Roger Gracie ni el es Jacare. Solamente marcalo y suelta. No hay necesidad de que el ego se interponga de cualquiera de los dos lados y resulte en una lesion. Uno debe ceder.
4. ROLAR CON EL PROFESOR.
Por lo general el profesor elije con quien y cuando rolar. No se ve bien si llegas madamas retando al profesor de que vayan a luchar. Tal vez no quiere rolar porque esta lesionado, esta cansado o simplemente quiere enfocarse a verlos luchar. Cuando un profesor quiere rolar contigo te lo hará saber. Si quedaste de luchar el siguiente round por decir con un cinta morada y antes de que empiece el round llega el profesor o cinturón mas avanzado y te pide rolar, por jerarquía debes ir con el de mayor rango.
5. LO QUE PASA EN EL ENTRENAMIENTO SE QUEDA AHÍ.
Si le ganaste a un cinturón mas avanzado es de muy mal gusto celebrar en el momento o contarle a todos super emocionado, o publicarlo en FB. Si ganaste que bueno, estas avanzando, cuéntaselo a tu novia cuando llegues a casa, en el momento simplemente con humildad agradece el roll y continua luchando, también estarás del otro lado.
6. HABLAR
A la hora de la lucha hay gente que le gusta mucho hablar, si es tu mejor amigo no tiene nada de malo intercambiar algunas ideas, pero si es alguien con quien no tienes una estrecha amistad, el que le estés hablando, corrigiendo, o interrumpiendo el roll no es muy bueno. Cuando se acaba el round puedes intercambiar o comentar lo que gustes.
7. ROLAR CON MUJERES
Hay mujeres que les cae mal que les «des chance» pero es peor que que impongas con pura fuerza. A la hora de luchar con ellas, no quiere decir que no vas a someterla si la sumisión esta ahí, simplemente trata de luchar lo mas técnico posible y usando la menor fuerza posible. Esto hará que la lucha sea muy divertida. Tampoco tiene nada de malo si ella te tapea, si te sorprendió te sorprendió (O tal vez era tu única salida)
8. NO SEAS BULLY
Si tienes mas experiencia y luchas con alguien que sea una «lucha fácil» no lo aplastes y le metas la rodilla en barriga que lo haga casi vomitar. Aprovecha a esas personas y practica lo que se te complica, lo que no te esta funcionando con los avanzados, regalale la espalda o los 100 kg para que practiques tus escapes, asi los dos trabajan y aprenden. Esa persona se dará cuenta y lo agradecerá. Tampoco lo hagas con los jovencitos de 13,14 años, algún día crecerán y el karma no olvida.
Por ultimo , recuerda que aunque es un deporte individual a la hora de competir, tu equipo es como tu familia, ellos te ayudan a mejorar y hay que tratar de mantener una buena atmósfera con respeto y humildad.
