Sabemos que cuando se compite en un alto nivel, el aspecto físico es de suma importancia, así como también lo mental. A la hora de la competencia, hay momentos que cualquiera de estas dos cosas pueden definir el resultado de un encuentro, y en realidad no pueden ir tan separados uno del otro para conseguir buenos resultados.
El llegar a un punto de pico de preparación física sabemos que requiere de mucho trabajo y planeacion, para tampoco sobre entrenarse y caer en lesiones o falta de recuperación. Pero en el aspecto mental ¿Hasta donde es sano llevarlo? ¿Podemos estarlo también sobre entrenando?
El fenómeno del jiujitsu Australiano Kit Dale, ha estado compitiendo constantemente en el nivel mas alto, con reconocidas victorias así como sus derrotas. Comenta al respecto.
«Voy a competir en el mundial nogi mañana, usualmente estaría muy nervioso, no estaría comiendo ni durmiendo correctamente, pero me siento perfectamente bien. Creo que acabo de cambiar mi mentalidad sobre la competencia. Me definía como un ganador, entonces esto me traía muchos estrés, porque si no ganaba me identificarían como un perdedor. Pensaba en el futuro, en esa lucha, me ponía nervioso, me preocupaba y no vivía el presente.
Cambie mi forma de pensar, las personas en este nivel todas son buenísimas, el tener que ganar es egocéntrico. Lo que hago hoy, es confiar que hare lo mejor en mis habilidades en ese preciso momento. Ya me prepare lo mejor posible, pensar en mi primer lucha una y otra vez tampoco tiene mucho sentido, porque no ha pasado, no hay nada que pueda hacer en este momento, solo que llegara y hare lo mejor. Hacer esto me ha dado mucha tranquilidad, disfruto mas.
El jujitsu se trata de resolver problemas en el momento, por eso hacemos jiujitsu, para vivirlo. No piensas en que viene mañana, resuelves y ya, esa es la belleza del jiujitsu, Creo que muchos de nosotros estamos perdiendo eso con el estrés de la competencia, pensando que solo podemos ser ganadores y tratar de llevar esa identidad, pero eso es una mierda. Vamos a pelear contra nuestros demonios, no contra otras personas, esos contrincantes son mas nuestros compañeros y estamos juntos en esto. Piensa en esto y tal vez disfrutes mas la competencia.
A nadie le importa realmente si ganas o pierdes, la mayoría de la gente solo quiere ver buenas luchas, tu coach, tu familia y amigos solo quieren verte contento.
