Esa es la gran pregunta que mucho de nosotros nos hemos hecho cuando vemos que estamos entre dos categorías.
Por un lado, muchos tienen la idea de que si corta como lo vemos en MMA, «seremos de los mas grandes y estaremos mas fuertes» que nuestro oponente. Por otro lado, tenemos que tener en cuenta que al cortar peso, sobre todo si es agua, no vamos a poder dar el 100% de nuestro potencial . Un cuerpo deshidratado no tendrá el mismo rendimiento que uno que si lo esta.
¿Cuanto tiempo tienes?
Tenemos que tomar en cuenta tiempo de pesaje, por ejemplo, en IBJJF te pesan y en 5 minutos ya te llaman al tatami a luchar, en otros torneos como el de Abu Dhabi, tenes como 12 a 18 hora dependiendo tu tiempo de lucha para recuperarte, pues te pueden pesar una noche antes, otros torneos te pesan en la mañana y luchas por la tarde.
Lo ideal
Realmente lo ideal es luchar en la categoría en la que pesas, si tienes un par de kilos de mas, a base de dieta y con unas 6 a 8 semanas de anticipación se puede bajar sanamente, si a casi tengas que sudar máximo unos gramos. Se han sabido de casos de muerte en luchadores por hacer cortes extremos.
El campeón mundial nogi Josh Hinger nos platica una historia interesante con su ultimo y único corte fallido:
«Yo estaba en la secundaria, me gustaría bajar de peso como un idiota. No tenía idea de cómo hacer el corte de peso. Me deshidrataría por 3-4 días seguidos. Estaba cortando peso para el torneo en California y pasaba por mi proceso normal de deshidratación una semana antes, solo que esta vez el peso no estaba bajando, mi cuerpo se negó a sudar más. Pedaleé la bicicleta durante horas con capas y capas de ropa, pero solo perdí una libra o dos en lugar de 5-7 como normal.
Pasaron unos pocos días más y todavía el peso no estaba saliendo. Así que decidí parar,
me retiré del torneo. La reacción fue mucho más extrema de lo que nunca había previsto.
Mi entrenador y mis compañeros me expulsaron, se me prohibió regresar a la sala de lucha. Hasta el día de hoy, nunca he vuelto a ese lugar.
Todos me dijeron que me arrepentiría por el resto de mi vida. Pero adivina qué … yo no me arrepiento ni un poco. ¿Por qué? Porque creo que me habría muerto si hubiera seguido empujando. Esa es la única vez en mi vida que no «he dado peso». Soy un firme creyente en aguantar vara y seguir empujando, pero hasta el día de hoy siento que tomé la decisión correcta, a pesar de todo el odio y la tontería negativa que me atacaron cuando me retiré.
A veces es bueno confiar en tu intuición y hacer lo mejor para ti.»
Años después Hinger empezó a practicar jiujitsu y se ha convertido en 2x campeón mundial nogi en adulto, campeon ACB y ha calificado para su primer ADCC a sus 37 años. Nos comenta que el simplemente no corta peso, lucha en el que esta.
Si quieren llegar a un peso meta, consulten a un profesional.
