En la época que estamos, a nivel profesional, no se puede ignorar el acondicionamiento y fuerza. Tal vez hace años con solo entrenar jiujitsu era suficiente, o lo sigue siendo para un torneo pequeño o en tu region, pero para el nivel elite, debes invertir a esta actividad, no solo para ser mas fuerte y explosivo, si no también para evitar lesiones.
Sabemos que muchos de ustedes tienen muchas dudas sobre la manera correcta de hacerlo y para eso vamos a invitar a nuestro podcast a Andy Caballero, un experto en el tema que entrena a peleadores de UFC y campeones de jiujitsu. Asegúrate de inscribirte a nuestro podcast solo búscanos como Pasando Guardia
Mientras tanto les vamos a dejar un videos de lo que hace Andre Galvao para prepararse para un torneo grande.
