Con un doctorado en filosofía y uno de los coaches mas reconocidos del mundo, John Danaher explica durante el podcast de London real el concepto Kaizen, que en Japones es el pequeño progreso diario, una de las claves que mucha gente no tiene la paciencia para practicar. Comenta Danaher:
«Soy creyente en el pequeño progreso hacia tus metas. Durante una vida hay 2 o 3 ocasiones en que en un día cambia el rumbo de tu vida, pero la mayoría de nuestros días son aburridos y mundanos, debemos maximizar nuestros días para hacer algo con nuestro día. Tenemos que evaluar que fue lo mas importante que me paso hoy, y como va a influir en mi mañana, si hacemos esto nuestros días pueden ser progresivos. En la mayoría de la gente, lo que paso ayer no tiene que ver con lo que pasa hoy, y lo que pasa hoy, no tiene que ver con lo que pasara mañana, y eso hace que tu vida corre en una linea derecha hasta que morimos, pero si hacemos un esfuerzo en construir uno día tras otro, aunque sea muy poco, y agregarlo a lo de mañana y si lo haces así los próximos 10 años algo muy grande puede pasar.
La Idea de Kaizen es que si puedo mejorar algo dia tras dia en alguna area de mi vida, auque sea un porcentaje muy pequeño, se hace un efecto de bola de nieve, donde al final de 5 años puede ser que te hayas re inventado, tienes una habilidad que no tenias previamente. Es fácil distraernos con todo lo que pasa, hay cosas que buscan nuestra atención y pierdes el hilo de las cosas importantes, así pueden pasar años y hasta décadas.
Al vivir el espiritu de Kaizen puede reinventarte muchas veces en una sola vida, yo creo que toma 5 a 7 años de entrenamiento de tiempo completo, para desarrollar habilidades de talla mundial en algún deporte. Hay muchos ejemplos de gente que lo ha hecho conmigo y llegado al top 5 mundial. Puedes extenderlo también en otras areas de como ser un trader o algo así. Si te pones a pensar, 5 años no es mucho tiempo. Hay muchas oportunidades en nuestro día.
Estamos en el negocio de romper huesos y ligamentos, alguna gente piensa que es horrible, pero si lo separamos en bocados pequeños, y entrenamos en un nivel donde no sea tan abrumador, puedes ser muy bueno en relativamente poco tiempo. Es entrenamiento diario mundano, mi forma de entrenar gente es hacerlo de esa manera.»
¿Como queridos lectores?
Eso nos pone a pensar en estas épocas, donde no estamos entrenando en nuestra academia, pero si podemos hacer pequeños avances, tal vez haciendo acondicionamiento físico, o recuperándonos de esa lesion que nos ha molestado tanto tiempo.
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