¿ALGUNA VEZ HAS CULPADO A UN REFERÍ POR HABER PERDIDO?

 Gustavo Dantas, campeon mundial y coach de Nova Uniao AZ ,nos trae una excelente reflexion desde uno de sus videos en sus especialidad como BJJ Mental coach

 ¿Alguna vez has culpado al réferi por haber perdido en una competencia?

Si has perdido alguna pelea controversial antes, lo más probable es que lo hayas hecho, yo lo eh hecho muchas veces, muchos de mis estudiantes lo han hecho, mis amigos lo ha hecho, lo más probable es que tu también lo hayas hecho. Apesta cuando el referí comete un error y tu sabes la reglas, y sabes el error que se hizo y esto cambia la dirección de la pelea o a lo mejor es una decisión donde claramente ganaste la pelea pero el referí se la da a tu oponente. Este sentimiento de frustración, desilusión y enojo nos pueden prevenir de analizar la situación de una manera racional, y por el calor del momento a veces culpas a los demás en vez de tomar la responsabilidad de todas la decisiones que hiciste durante toda la pelea, de las oportunidades técnicas que tuviste durante la pelea y hoy me gustaría compartir una fórmula que aprendí de un orador motivacional Jack Canfield que menciona en su libro “Los principios del éxito”. Aprendí esto hace cinco años y de hecho no tuvo ningún impacto sobre mi en cuanto a cambiar en lo que creía sobre culpar a los referís por haber perdido o no.

La la formula es E+R=R lo que quiere decir Evento + Respuesta = Resultado. ¿Cómo podemos utilizar esto en el contexto del jiujitsu? Digamos que acabas de competir y uno de tus compañeros no te vio competir y te pregunta cómo te fue y le dices “amigo, perdí, el referí me jodió, estoy muy enojado” ¿Cómo vamos a aplicar esta formula en el escenario que les acabo de describir?, bueno el perder es el evento (E), la R es la repuesta que es el culpar al referí y el resultado es que estas molesto, estas muy enojado ¿Cómo podemos utilizar esto a nuestro favor y no sentirnos de esta manera, frustrados? Yo también eh perdido peleas en la que ni siquiera eh podido dormir por estar pensando en lo que pasó, así que ¿Qué podemos hacer?, tenemos que hacer algunos cambios, el evento o el hecho no lo podemos cambiar, perdiste, no importa como paso perdiste, la R es la respuesta y eso es lo único que puedes cambiar porque para cambiar el resultado y no estar enojado tienes que cambiar la respuesta y la única manera en que puedes cambiar tu respuesta es tomando responsabilidad. Tomar tu responsabilidad de todas las oportunidades que tuviste durante toda la pelea y no solo un movimiento que a lo mejor fue lo que causó una mala decisión o no.  Tienes que poner a consideración todo, si en el primer minuto de la pelea estuve a punto de pasar pero no pude estabilizar o que fue lo que fue mal, o a lo mejor al minuto o dos me rasparon ¿qué paso? ¿Qué causo el problema? Tal vez tuve mala postura, tal vez fueron mis agarres ¿qué fue? Qué hay del movimiento del que hiciste muchos drills pero a lo mejor no “jalaste el gatillo” porque te dio miedo tener un error que te pudiera llevar a perder, tienes que tomar en consideración todo lo que fue tu responsabilidad en vez de culpar al evento.

Otro ejemplo sobre culpar al evento, no tanto en deportes sino en la vida diaria, Jack habla en su libro, que es muy interesante, nos habla sobre una situación donde el chavo siempre llega tarde a su trabajo y su jefe le reclama “siempre llegas tarde ¿Cuál es el problema?” y le dice “el trafico, me está matando el trafico todos los días está mal”. Entonces  imagina que eres tú, y quieres tener un resultado diferente, no quieres tener problemas, y sabes que el evento o hecho es la hora pico, que se pone muy mal el trafico, ¿Qué es lo que harás? Esa será tu respuesta, tal vez salir de tu casa veinte o treinta minutos antes y entonces tendrás un resultado diferente. En el contexto del jiujitsu, no digo que no deberías de estar enojado porque el referí dio una mala decisión, porque al mismo que tienes el derecho de estar feliz por algo también tienes el derecho de estar enojado por algo, y si alguien te hace algo malo en tu vida profesional o personal de acuerdo a tus valores y morales, tienes el derecho de estar molesto y eso no quiere decir que vas a actuar sobre este sentimiento de manera irracional pero al menos entiendes el sentimiento y luego lo superas.

¿Es fácil? Por supuesto que no, toma mucha practica, pero la mejor manera de hacerlo es tomando responsabilidad de las decisiones que hiciste durante una pelea para que no vayas a pasar por la misma situación por la que ya pasaste o que no cometas el mismo error, que a lo mejor no pasaste pero estuviste cerca de hacerlo, de establecerte pero no lo hiciste, trata de cambiar lo técnico para poder prevenirlo, o lo mismo con una raspada, trata de corregir lo que estuvo mal con tu postura o lo mismo de la parte mental “¿Por qué no jale el gatillo?” trata de arreglar eso, toma la responsabilidad para que al menos ser feliz sea tu resultado y que si estas enojado contigo mismo estés consciente de eso, el referí cometió un error, si pero ¿sabes qué? Yo también cometí errores, errores técnicos, errores estratégicos o mentales o de lo que sea, pero toma responsabilidad, aprende de ello y supéralo. Como Winston Chirchill dijo “el precio de la grandeza es la responsabilidad” .