Te ha pasado que cuando sale el tema del jiujitsu con alguna conocida o amiga que no estrena y les dices » Si, deberías a aprender jiujitsu / grappling para que puedas defenderte de tipos mas fuertes si lo llegaras a necesitar» y te das cuenta que ponen una cara de… no creo que sea realista…
Nos preguntamos ¿por que no lo pueden creer?
Por lo general no saben lo que el jiujitsu ha probado, (El débil derrotando al fuerte, Royce Gracie UFC 1 y muchos otros casos) Si no que saben por experiencia propia o ajena que hay una gran diferencia de fuerza del tipo promedio a una mujer a la hora de un forcejeo. Eso viene desde la naturaleza, no vas a comparar a un gorila espalda plateada con su counterparte femenino.
Los que entrenamos y tenemos una compañera muy buena en la academia, hemos sido testigos de como destruye a otros compañeros que tal vez no tienen la misma experiencia (aunque ellos sean mas fuertes) y cuando son MUCHO mas pesados y rudos, pueden sobrevivir sin problema gracias a su TECNICA y MENTALIDAD. Claro llegar a ese punto toma muchas horas de entrenamiento.
Ahora, no se trata de hacer menos otras artes marciales, al contrario, en lo personal admiro muchas de ellas por sus peculiaridades y su enfoque, pero muchas de ellas, especialmente en las que hay ausencia de lucha y clinch no vemos tanta igualdad, ni domino femenino. A la hora de una pelea con puro striking una mujer probablemente debe conectar 4-7 golpes con su fuerza para dejar fuera a un rival mas fuerte y pesado, siendo es muy importante NO RECIBIR de golpes de regreso. Vamos a lo mismo, la fuerza y el impulso de un golpe de un hombre tiene mucho mas impacto que el de una mujer, y puede ser suficiente para dejarla fuera, aunque este golpe carezca de técnica.
En el jiujitsu o grappling no necesariamente es el mismo caso. Si la mujer logra llegar al «clinch» la distancia del golpe se acorta, por lo que ya no puede ser tan fuerte. En actos de asalto sexual la mujer sin ningún entrenamiento es muy frágil, pues solo basta de fuerza para ser controlada.
Cuando una mujer saber defenderse con conocimientos de lucha y sumisión, al aplicar por ejemplo un «armbar» la fuerza de su cadera es mucho mayor que la resistencia de un brazo, lo puede romper aplicando suficiente apalancamiento. Una buena estrangulación solo basta de 8 segundos puede dejar a un hombre inconsciente. Estos dos ataques no requieren mucha fuerza para poder ser efectivos, mas bien requieren de precisión tecnica, cosa que se consigue al hacer sparring todos los días a bajo una alta intensidad (80 a 95% de fuerza) en cambio cosa en algunas otras disciplinas donde predomina el striking se usa 50% o menos, tampoco es a diario o simplemente esta ausente (que es peor)
Si eres una chica que quiere aprender defensa personal efectiva en un enfrentamiento 1 a 1 el jiujitsu ha probado por muchos años ser una de las opciones preferidas.
Aqui les dejamos un ejemplo de técnicas de una demostración de una chica, asi como dos ejemplos de luchas a 100% de intensidad.
Quieres empezar a entrenar? Checa los Gis, rash guards, shorts y todos los accesorios para entrenar con nuestro patrocinador BODEGA BJJ que tiene envíos gratis para el equipo de dama el día de hoy.
