Las contracturas musculares es uno de los males mas comunes en el BJJ. Ocasionado mayormente por no calentar bien y se da un movimiento brusco. Muchas veces es confundida una contractura con algo mucho mas serio, por eso mismo este video hecho por nuestros amigos de Fisioterapia online nos trae bastante información de como prevenirlo y solucionarlo!
