Para los que entrenamos, te ha pasado que estas lesionado, o simplemente te inunda el trabajo y no vas a entrenar por una o dos semanas… Tu humor cambia bastante ¿no?. Te vuelves mas intolerante ante las situaciones del día a día.
De acuerdo a la revista Forbes, Mexico, China y Estados Unidos son los países donde mas estrés laboral se maneja. Este no acaba ahí, sales del trabajo y debes lidiar con el trafico, problemas personales y demás… Eso se llama «una bomba de tiempo.»
La Organización Mundial de la Salud define al estrés como una epidemia mundial y revela que el estrés laboral se convertirá en la nueva epidemia del Siglo XXI. Tan solo en México se registran aproximadamente 75,000 infartos al año, de los cuales 25 % son provocados por estrés laboral.
Esto no termina aquí, todo ese estrés necesita una escape, el mas popular es es exceso de alcohol y las drogas para darle salida, pero sabemos que este es solo una ilusión y por lo general termina mal para esa persona y sus allegados.
Hablando de jiujitsu, es un arte o deporte donde te retas mental y físicamente a la par. Algunas personas no les funciona simplemente subirse a una caminadora, porque aunque estas trabajando en tu físico, tu mente sigue en el trabajo y en los problemas. El el jiujitsu esto cambia bastante, porque estas resolviendo problemas constantemente, tanto cuando aprendes la técnica nueva, como defenderte de un tipo que te quiere ahorcar, básicamente estas luchando por tu vida!.
El resultado, después de entrenar tus niveles de estrés bajan muchísimo, tu ego es regulado y tu mente piensa mas claramente. Ponte a pensar que en tu DNA no estas todavía acostumbrado a lidiar con estos problemas solamente, cuando por siglos nuestros ancestros se dedicaban a las actividades de caza, pesca y recolección.
Les dejamos un pequeño skech que hicimos para probar el punto. Aclaro que la actuación no es mi fuerte, pero alguien lo tiene que hacer!
Este video se hizo gracias a nuestros Patreons, si quieres ser parte solo sigue este link
