Las lesiones son muy comunes en el jiujitsu, pero pareciera que son un poco mas brutales las de pie, un punto puede ser el que se comenta mas adelante, pero también tiene una influencia un poco mas mental, pues es nuestro medio de transporte. Por ejemplo, si te lastimas un brazo lo cancelas, pero sigues caminando y funcionando, pero con una llave de pie, vas a cojear, o tal vez y usar hasta ayuda como una muleta, esto lo hace mas complicado y a simple vista mas severo.
El profesor Mike «SpiderNinja» Bidwell nos da una explicación de como la falta de experiencia en llaves de pie lleva a lesiones, comenta:
Es importante ser cuidadoso con nuestro cuerpo en jiujitsu, porque usamos el sistema de apalancamiento en nuestras articulaciones. Actualmente las llaves de pie son muy populares, pero hay que tener cierto cuidado.
Cuando haces una llave a una articulación, hay presión, hay dolor y hay lesion. Cuando hacen la palanca sientes la presión, si lo hacen muy duro sientes dolor y si lo hacen mas fuerte todavía te lesionas. Con las llaves de pie es un poco diferente, porque no sientes la suficiente presión porque tus piernas son muy fuertes, sientes que te puedes salir, y si le dan un poco mas fuerte Boom! ya te lesionaste.
Algunas escuelas no te dejan hacer llaves desde un inicio, por decir lo hacen de que aquiles para blancas y azules, toeholds para marrones etc.. pero no quiere decir que no las practiques, te recomiendo hacerlo antes. Mis hijos tienen 10 y 13, ellos saben prender la estufa, y esto fue para que respeten el fuego, mas no solo le teman. Con las llaves de pie es igual, tenemos que respetarlos pero no temerlos. Si nunca los practicaste hasta que llegas a marrón, puede ser peligroso porque no le pusiste tiempo.
Practicalos, empieza lento y aprende como funcionan. Mi regla es, si agarro a alguien en una llave de pie, no lo trueno, dejo que se salga, no me voy a enojar porque dejo ir la posición y no me den el crédito de la llave, eso es ego…
